[광산구정신건강복지센터] 광산구민 무기력 극복 챌린지 > 우리들의 이야기

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광산구정신건강복지센터에서는 주민 모두가 참여할 수 있는 온라인 행사

「광산구민 무기력 극복 챌린지」 를 실시합니다.

 

 

? 일시 : 2022. 5월 (한 달 간)

 ? 대상 : 관내 지역주민

 ? 문의 : 광산구정신건강복지센터 생명사랑팀 (062-941-8567)







무기력 극복챌린지란?

 

「무기력 극복 챌린지」란 하루에 한 가지 이상 소소한 목표를 세워두고 이를 실천하는 이벤트입니다.

 

코로나로 인해 바뀐 일상.

생소했던 것들이 당연해지는 삶을 살며 조금 지치고 무기력해지지는 않으셨나요?

 

삶 속 작지만 큰 힘을 주는 것들이 있습니다. 

일상 속 소소한 목표는 실천하기 쉽고 결과도 즉각적으로 나오기 때문에 결과에서 나오는 만족감을 통해 긍정적 에너지를 얻을 수 있으며, 꾸준히 달성해나가면 무기력함을 극복하는데 도움이 됩니다.

 

거창한 계획을 세우기에는 부담이 될 때, 그냥 별 것 아니지만 가볍게 할 수 있는 일을 해보세요.

무기력을 날려버리는 데 도움이 될 수 있을거예요.